Sophro

Coucou,

Voilà, on m'a conseillé de faire des séances de sophrologie, pour réussir à être plus facilement en "connexion" avec mes aides et mes guides car je n'arrive pas toujours à comprendre ce qu'ils veulent me dire..

Qu'en pensez-vous?

Merci.

Bonjour Maud!

C'est une bonne idée, je pense! La sophrologie permet de lâcher prise en présence d'une personne qui te guide dans la décontraction de ton corps et de ton esprit...
En tous les cas, pour être plus facilement en contact avec ses guides intérieurs, il est très important d'être dans un état de décontraction et de sérénité "profondes". Dis toi que les messages les plus doux qui t'arrivent sont ceux que tu dois suivre. T'installer confortablement, écouter ta musique douce préférée, une bougie allumée dans la pénombre ou une promenade au bord d'une rivière à écouter le bruit de l'eau, constituent de très bonnes séances de sophrologie...
En espérant avoir ouvert une porte!
Biz
SH

Oui merci! Je vais prendre RDV! je vous direz ce qu'il en est !

Bonne journée

Bonne séance! Et à plus tard pour en discuter...